صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 21 اردیبهشت 1403 - Fri, 10th May 2024
ورزش کردن - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 20:23
281 - طناب زدن چه فواید و مضراتی دارد؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 98 روز پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 07:08 71175364
روزنامه تعادل- پزشکی- 98 روز پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 07:08 71175364
طناب زدن به افزایش سلامتی مفصل هایی که وزن بدن را تحمل می کنند (زانوها، مچ پا ها و لگن) کمک می کند و در حین حال، از آن دست ورزش هایی است که بدون نیاز به خروج از خانه، - طناب زدن به افزایش ...
طناب - ورزش - هایی - وزن بدن - آمادگی جسمانی - سلامتی - افزایش
282 - 4 فایده بی نظیز طناب زدن برای شما
دولت بهار- ورزشی- 98 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 21:02 71173052
دولت بهار- ورزشی- 98 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 21:02 71173052
طناب زدن می تواند به ورزیده شدن این ماهیچه ها کمک کند تا قوی تر و سریع تر شوید، امری که به ویژه می تواند در ورزش دو و دیگر ورزشی هایی که به تغییر سریع سرعت و جهت نیاز دارند، - طناب زدن می ...
ورزش - طناب - سریع - تغییر - ورزشی - ورزش دو - آمادگی جسمانی
283 - 4 مزیت منحصر به فرد طناب زدن برای شما
ریمینو- ورزشی- 98 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 19:14 71172125
ریمینو- ورزشی- 98 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 19:14 71172125
منبع مگتو طناب زدن نه تنها یک شکل سرگرم کننده از ورزش است، بلکه یک فعالیت با ریشه های تاریخی است. اعتقاد بر این است که منشا طناب زدن به چین باستان باز می گردد. - عضلات پا نیز برای افزایش ...
طناب - افزایش - ورزش - تمرینات هوازی - مقاومت - عالی - فعالیت
284 - این عادت های صبحگاهی به آب شدن چربی شکم کمک می کنند
عصر ایران- پزشکی- 98 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 17:20 71171139
عصر ایران- پزشکی- 98 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 17:20 71171139
گرچه بسیاری از افراد به وزن خود اهمیت می دهند، اما از قرار معلوم به طور خاص چربی شکمی است که باعث ایجاد نگرانی می شود. در حقیقت، از جهت سلامتی مهم این نیست که چقدر وزن دارید، - بلکه مهم ...
چربی شکم - چربی - اضطراب - افزایش وزن - ورزش کردن - ورزش - کورتیزول
285 - خودستایی جدید بهنوش طباطبایی / خانم بازیگر مرد خود را به رخ همه کشید
ساناپرس- فرهنگی- 98 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 16:08 71170283
ساناپرس- فرهنگی- 98 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 16:08 71170283
به گزارش ساناپرس؛ خودستایی جدید بهنوش طباطبایی / خانم بازیگر مرد خود را به رخ همه کشید پست جدید بهنوش طباطبایی با تصویری از خودش آورده شده است. - همکاری طباطبایی و پاکدل در سال 1385 در فیلم ...
بهنوش طباطبایی - طباطبایی - بازیگر - خانم بازیگر - علاقه - بهنوش - بازیگر مرد
286 - علائم ابتلا و روش درمان کبد چرب چیست؟
نواندیش- پزشکی- 98 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 16:07 71170281
نواندیش- پزشکی- 98 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 16:07 71170281
شاید ندانید به کبد چرب مبتلا شده اید یا نه، اما برخی علائم وجود دارد که نشان دهنده ابتلا کبد چرب در بدن است. به گزارش همشهری ، افراد مبتلا به بیماری کبد چرب اغلب هیچ علامتی ندارند تا ...
کبد چرب - رژیم غذایی - بیماری کبد - بیماری - مبتلا - علائم - آنتی اکسیدان
287 - وسایل مورد نیاز برای ورزش در خانه
پارس فوتبال- ورزشی- 98 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 12:40 71167871
پارس فوتبال- ورزشی- 98 روز پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 12:40 71167871
ورزش آنلاین در خانه یک فرصت ایده آل برای آن دسته از افرادی است که به هر دلیلی امکان رفتن به باشگاه را ندارند. این فعالیت در خانه علاوه بر اهمیت زمان بندی برای افراد پرمشغله، - است. هرچند ...
خانه - فعالیت - ورزش - ورزش در خانه - آنلاین - لوازم - افراد
288 - رونمایی بهنوش طباطبایی از لباس منشوری اش در اتاق خواب / خانم بازیگر زیبا کاملا رد داد + عکس
ساناپرس- فرهنگی- 99 روز پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 13:53 71158796
ساناپرس- فرهنگی- 99 روز پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 13:53 71158796
به گزارش ساناپرس، رونمایی بهنوش طباطبایی از لباس منشوری اش / خانم بازیگر زیبا کاملا رد داد + عکس بهنوش طباطبایی متولد 27 اردیبهشت 1360 در یوسف آباد تهران می باشد. - بهنوش طباطبایی یک خواهر ...
بهنوش طباطبایی - طباطبایی - بهنوش - بازیگر - خانم بازیگر - بازی - تلویزیونی
289 - عکس بدون روسری بهنوش طباطبایی با لباس گل گلی
روز نو- فرهنگی- 99 روز پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 12:56 71157942
روز نو- فرهنگی- 99 روز پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 12:56 71157942
بهنوش طباطبایی متولد 27 اردیبهشت 1360 در یوسف آباد تهران می باشد. - بهنوش طباطبایی بازیگر سینما و تلویزیون است. بهنوش طباطبایی یک خواهر نیز به نام تینوش دارد. تحصیلات بهنوش طباطبایی فارغ ...
بهنوش طباطبایی - طباطبایی - بهنوش - تلویزیون - بازیگر - بازیگر سینما - بازیگر سینما و تلویزیون
290 - این مواد غذایی به پیشگیری از کبد چرب کمک می کنند
مستقل آنلاین- پزشکی- 99 روز پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 10:20 71155693
مستقل آنلاین- پزشکی- 99 روز پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 10:20 71155693
علائم ابتلا و روش درمان کبد چرب چیست؟ - شاید ندانید به کبد چرب مبتلا شده اید یا نه، اما برخی علائم وجود دارد که نشان دهنده ابتلا کبد چرب در بدن است. افراد مبتلا به بیماری کبد چرب اغلب هیچ ...
کبد چرب - رژیم غذایی - بیماری کبد - بیماری - مبتلا - غذایی - علائم
291 - کبد چرب چه علائمی دارد و چگونه آن را درمان کنیم؟
صفحه اقتصاد- پزشکی- 99 روز پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 08:58 71154615
صفحه اقتصاد- پزشکی- 99 روز پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 08:58 71154615
شاید ندانید به کبد چرب مبتلا شده اید یا نه، اما برخی علائم وجود دارد که نشان دهنده ابتلا کبد چرب در بدن است. - صفحه اقتصاد - افراد مبتلا به بیماری کبد چرب اغلب هیچ علامتی ندارند تا زمانی ...
کبد چرب - رژیم غذایی - بیماری کبد - بیماری - مبتلا - علائم - آنتی اکسیدان
292 - علائم ابتلا به کبد چرب و روش درمان آن
فرتاک نیوز- پزشکی- 100 روز پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 07:36 71154094
فرتاک نیوز- پزشکی- 100 روز پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 07:36 71154094
شاید ندانید به کبد چرب مبتلا شده اید یا نه، اما برخی علائم وجود دارد که نشان دهنده ابتلا کبد چرب در بدن است. - به گزارش پیشرفت کند. اگر علائمی دارید، ممکن است شامل موارد زیر باشد: درد شکم ...
کبد چرب - رژیم غذایی - غذای - غذایی - علائم - ابتلا به کبد چرب - آنتی اکسیدان
293 - بررسی اهمیت ورزش روزانه برای زنان
ایسکانیوز- پزشکی- 100 روز پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 06:40 71153899
ایسکانیوز- پزشکی- 100 روز پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 06:40 71153899
بسیاری از بانوان ورزش را فقط راهی برای لاغری می دانند؛ در حالیکه ورزش نه تنها برای لاغری بلکه در بهبود عملکرد تمام اعضای بدن مؤثر است. - به گزارش گروه اجتماعی کاهش خطر ابتلا به زوال عقل ...
ورزش - پوکی استخوان - استخوان - ابتلا - بانوان - عملکرد - کاهش
294 - علائم ابتلا و روش درمان کبد چرب چیست؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 100 روز پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 21:56 71151459
زیرنویس نیوز- پزشکی- 100 روز پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 21:56 71151459
به گزارش زیرنویس از همشهری آنلاین، افراد مبتلا به بیماری کبد چرب اغلب هیچ علامتی ندارند تا زمانی که بیماری تا حد سیروز کبدی پیشرفت کند. اگر علائمی دارید، - ممکن است شامل موارد زیر باشد: ...
کبد چرب - رژیم غذایی - بیماری کبد - بیماری - غذای - غذایی - آنتی اکسیدان
295 - ورزش بدون کفش؛ آیا هنگام ورزش حتما باید کفش بپوشیم؟
عصر ایران- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 14:05 71145346
عصر ایران- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 14:05 71145346
شما با کفش ورزش می کنید یا بدون کفش؟ ورزش بدون کفش در باشگاه های یوگا و پیلاتس رایج است، اما در ورزش های گروهی و باشگاه های عمومی همه با کفش ورزش می کنند. - فکر می کنید کدام روش درست است؟ ...
ورزش - بدون - باشگاه های - تحقیقات - باشگاه - کاهش می یابد - هنگام
296 - عکس جدید بهنوش طباطبایی با لباس گل گلی
سلام نو- فرهنگی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 12:36 71143660
سلام نو- فرهنگی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 12:36 71143660
بهنوش طباطبایی بازیگر سینما و تلویزیون در صفحه شخصی اینستاگرام خود عکسی از خودش با لباس گل گلی منتشر کرد. - به گزارش سلام نو، بهنوش طباطبایی متولد 27 اردیبهشت 1360 در یوسف آباد تهران می باشد.
بهنوش طباطبایی - طباطبایی - بهنوش - بازیگر سینما و تلویزیون - تلویزیون - سینما و تلویزیون - بازیگر
297 - اینفوگرافیک/ چگونه درست ورزش کنیم؟
دولت بهار- ورزشی- 3 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 21:47 71136638
دولت بهار- ورزشی- 3 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 21:47 71136638
ورزشکاران حرفه ای تمایل به انجام تمرینات سخت و طولانی مدت دارند تا بتوانند به اهداف خود برسند هرچند امکان رسیدن به موفقیت در ورزشکاران بدون انجام تمرینات سخت و طاقت فرسا بسیار بعید ...
ورزشکاران - اینفوگرافیک - ورزش - تمرینات - رسیدن به موفقیت - بدون - ریکاوری
298 - اینفوگرافیک/ چگونه درست ورزش کنیم؟
ایسنا- ورزشی- 3 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 19:40 71135486
ایسنا- ورزشی- 3 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 19:40 71135486
ورزشکاران حرفه ای تمایل به انجام تمرینات سخت و طولانی مدت دارند تا بتوانند به اهداف خود برسند هرچند امکان رسیدن به موفقیت در ورزشکاران بدون انجام تمرینات سخت و طاقت فرسا بسیار بعید ...
ورزشکاران - اینفوگرافیک - ورزش - تمرینات - رسیدن به موفقیت - ورزش کردن - بدون
299 - مزایای پیاده وری در سنین مختلف در نتایج پژوهش یک مجله پزشکی
قدس آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 15:02 71131829
قدس آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 15:02 71131829
ورزش پیاده وری مزایای زیادی برای مغز دارد. محققان با بررسی فعالیت های بیش از 10 هزار نفر در سنین مختلف، به این نتیجه رسیده اند که باعث افزایش 10 دقیقه ای ضربان قلب می شود. - ورزش های مختلفی ...
ورزش - پیاده - فعالیت - پیاده روی - ورزش کردن - مختلف - قابلیت
300 - ورزش روزانه با سلامتی زنان چه می کند؟
عصر ایران- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 03:05 71108522
عصر ایران- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 03:05 71108522
بسیاری از بانوان ورزش را فقط راهی برای لاغری می دانند؛ در حالیکه ورزش نه تنها برای لاغری بلکه در بهبود عملکرد تمام اعضای بدن مؤثر است. - در ذهن بسیاری از خانم ها ورزش فقط به عنوان گزینه ...
ورزش - عملکرد - ابتلا - لاغری - کاهش - اعضای بدن - زوال عقل
اخبار داغ:
رواج پدیده عجیب «نولوس» یا برداشتن آلت تناسلی یا بیضه های مردان در اروپا!
آخرین خبر از تعطیلی مدارس برای فردا شنبه 22 اردیبهشت
فوری؛ جزییات تعطیلی مدارس به دلیل انتخابات فردا شنبه 22 اردیبهشت
خبر فوری یارانه و کالابرگ امروز 21 اردیبهشت
جزییات تعطیلی مدارس در شنبه 22 اردیبهشت
فرمول محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری + جدول
علت قطعی آب شاهین شهر امروز 21 اردیبهشت
تاریخ و ساعت بازی رئال مادرید و دورتموند در فینال لیگ قهرمانان اروپا 2024
دانلود حکم حقوق همسان سازی شده بازنشستگان با افزایش 6،90 تومانی
استقلال در آستانه بازی با فولاد / روی خوش سکه برای نکونام رقم خورد
نخستین مرحله همسان سازی حقوق بازنشستگان طبق جدول 1403 اجرا شد! / پرداخت همه معوقات حقوق بازنشستگان همزمان با اجرای همسان سازی
مدارس مشهد فردا (22 اردیبهشت 1403) تعطیل است؟
اولین عکس از دو مامور انتظامی که در انتقال متهم آسمانی شدند + جزییات حادثه
عکس یادگاری سوپراستار پرسپولیسی در کنار مربی استقلال
جنگ داغ تهران و تبریز برای ترکاندن بمب تابستانی / علیرضا جهانبخش تراکتور یا استقلال؟
استوری پُرمعنای هادی چوپان برای شهدای ایران +ویدیو
ساعت تکرار سریال باتلاق از شبکه تماشا
خبر فوری ورزشی پرسپولیس از نقل و انتقالات عصر جمعه ای اردیبهشت ماه / پیروزی اوسما در جنگ نقل و انتقالاتی لژیونر محبوب پرسپولیسی
فوری/تاریخ نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 21 اردیبهشت/شنبه 22 اردیبهشت مستمری واریز می شود؟
سقوط یک اتوبوس با 20 مسافر به داخل رودخانه در روسیه
عکس | آبروریزی بزرگ تیگو 7 پرو؛ شاهکار ترجمه انگلیسی به فارسی!
رییس سازمان غذا و دارو: دارو در ایران گران نیست اگر پوشش بیمه ها درست باشد
معرفی چند ترند برتر هوشمندسازی خانه در سال 2024
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
مددجویان بهزیستی
کمیته امداد
مستمری مددجویان
جاده گردشگری خلخال – اسالم
خودروسازان
تسکین بیماری
اخلاق دینی
تیم مرسدس
خودروساران
بازی های پاراآسیایی هانگژو
ترشی لبو
شهرستان تهران
فرزندان طلاق
باجگان
مخدومه
خودروسازان بزرگ دنیا
محمدرضا تاجیک
ورزشگاه تختی
آرش یوشیدا
دشتوییه
زلزله گلستان
ساعت کاری کارکنان دولت
تنیان
حجت الاسلام
مدارس تهران
هواداران پرسپولیس
هوشمندسازی خانه
کمیسیون تلفیق
انتخابات مجلس دوازدهم
رئال مادرید
شهدای ایران
استان تهران
کمیسیون تلفیق مجلس
پتروشیمی خلیج فارس
برنامه هفتم توسعه
بازیکنان استقلال
بازی رئال مادرید
رتبه بندی معلمان
شبکه های اجتماعی
اشتباهات داوران
نماز جمعه تهران
علیرضا جهانبخش
شرکت پتروشیمی
دانشگاه تهران
استاد دانشگاه
نقل و انتقالات تابستانی
مدیران باشگاه پرسپولیس
عضو هیات مدیره استقلال
حجت الاسلام کاظم صدیقی
سازمان برنامه و بودجه
وزارت آموزش و پرورش
هیات مدیره استقلال
صدرنشین لیگ برتر
کاپیتان استقلال
کمیسیون اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
مسکن بازنشستگان
مصلی امام خمینی
آرمین سهرابیان
شورای عالی کار
مهدی هاشمی نسب
امام خمینی (ره)
برنامه و بودجه
استقلال تهران
میلیارد تومان
سازمان برنامه
تمدید قرارداد
جنبش دانشجویی
پل عابر پیاده
شورای نگهبان
فعالیت مدارس
سنت پترزبورگ
منابع انسانی
رواج پدیده عجیب «نولوس» یا برداشتن آلت تناسلی یا بیضه های مردان در اروپا! آخرین خبر از تعطیلی مدارس برای فردا شنبه 22 اردیبهشت فوری؛ جزییات تعطیلی مدارس به دلیل انتخابات فردا شنبه 22 اردیبهشت خبر فوری یارانه و کالابرگ امروز 21 اردیبهشت جزییات تعطیلی مدارس در شنبه 22 اردیبهشت فرمول محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری + جدول علت قطعی آب شاهین شهر امروز 21 اردیبهشت تاریخ و ساعت بازی رئال مادرید و دورتموند در فینال لیگ قهرمانان اروپا 2024 دانلود حکم حقوق همسان سازی شده بازنشستگان با افزایش 6،90 تومانی استقلال در آستانه بازی با فولاد / روی خوش سکه برای نکونام رقم خورد نخستین مرحله همسان سازی حقوق بازنشستگان طبق جدول 1403 اجرا شد! / پرداخت همه معوقات حقوق بازنشستگان همزمان با اجرای همسان سازی مدارس مشهد فردا (22 اردیبهشت 1403) تعطیل است؟ اولین عکس از دو مامور انتظامی که در انتقال متهم آسمانی شدند + جزییات حادثه عکس یادگاری سوپراستار پرسپولیسی در کنار مربی استقلال جنگ داغ تهران و تبریز برای ترکاندن بمب تابستانی / علیرضا جهانبخش تراکتور یا استقلال؟ استوری پُرمعنای هادی چوپان برای شهدای ایران +ویدیو ساعت تکرار سریال باتلاق از شبکه تماشا خبر فوری ورزشی پرسپولیس از نقل و انتقالات عصر جمعه ای اردیبهشت ماه / پیروزی اوسما در جنگ نقل و انتقالاتی لژیونر محبوب پرسپولیسی فوری/تاریخ نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 21 اردیبهشت/شنبه 22 اردیبهشت مستمری واریز می شود؟ سقوط یک اتوبوس با 20 مسافر به داخل رودخانه در روسیه عکس | آبروریزی بزرگ تیگو 7 پرو؛ شاهکار ترجمه انگلیسی به فارسی! رییس سازمان غذا و دارو: دارو در ایران گران نیست اگر پوشش بیمه ها درست باشد معرفی چند ترند برتر هوشمندسازی خانه در سال 2024موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق مددجویان بهزیستی کمیته امداد مستمری مددجویان جاده گردشگری خلخال – اسالم خودروسازان تسکین بیماری اخلاق دینی تیم مرسدس خودروساران بازی های پاراآسیایی هانگژو ترشی لبو شهرستان تهران فرزندان طلاق باجگان مخدومه خودروسازان بزرگ دنیا محمدرضا تاجیک ورزشگاه تختی آرش یوشیدا دشتوییه زلزله گلستان ساعت کاری کارکنان دولت تنیان حجت الاسلام مدارس تهران هواداران پرسپولیس هوشمندسازی خانه کمیسیون تلفیق انتخابات مجلس دوازدهم رئال مادرید شهدای ایران استان تهران کمیسیون تلفیق مجلس پتروشیمی خلیج فارس برنامه هفتم توسعه بازیکنان استقلال بازی رئال مادرید رتبه بندی معلمان شبکه های اجتماعی اشتباهات داوران نماز جمعه تهران علیرضا جهانبخش شرکت پتروشیمی دانشگاه تهران استاد دانشگاه نقل و انتقالات تابستانی مدیران باشگاه پرسپولیس عضو هیات مدیره استقلال حجت الاسلام کاظم صدیقی سازمان برنامه و بودجه وزارت آموزش و پرورش هیات مدیره استقلال صدرنشین لیگ برتر کاپیتان استقلال کمیسیون اجتماعی باشگاه پرسپولیس مسکن بازنشستگان مصلی امام خمینی آرمین سهرابیان شورای عالی کار مهدی هاشمی نسب امام خمینی (ره) برنامه و بودجه استقلال تهران میلیارد تومان سازمان برنامه تمدید قرارداد جنبش دانشجویی پل عابر پیاده شورای نگهبان فعالیت مدارس سنت پترزبورگ منابع انسانی
